笑顔と楽しい毎日を・・・。

  

学校行かなくなった娘も今週は
少しずつ行くことができました。

そして昨日は1日過ごすこともできて
気持ちも落ち着いて明るく
もとの娘にもどってきています。

運動会練習も参加して
元気に頑張っている娘をみて
ほっとしています。


子供たちが元気にいられる事が
本当に嬉しいし、あたりまえと
思っていたことでも
本当に感謝です。

これからも子供たちに寄り添って
いつでも味方できる親でいたいと思います。  

仕事が始まって二週間？
子供たちもなれてきたかな？
って感じでしたが…。

やっぱり夏休みあけという事で
疲れや不安がみれる二人。

まぁ。長男は眠る時に泣くぐらい
なのでどうにか対応できますが。

問題は長女。
気をつかいすぎているのか、まじめなぶんがんばりすぎているのか、
もぅ、原因はなんだなわからないのですが
胃の痛みを訴え、学校に行くことも
できなくなってしまいました。

私が仕事したことによっての不安感もあると思うんですがね。

まぁ。今は気長にまつつもりです。

甘やかしてきたつもりもないし、
やることはやる。
はぁ。でもはたからみたら
甘やかしすぎなのかな？

わからないけど、今は私を必要としている娘に、できるかぎりパワーをあげるつもりです。  

ダイエット開始から二ヶ月と一週間強すぎました♪

結果七キロ減。

現在仕事も始まって(四時間のパートなんだけどね。)

疲れからか運動する事ができず、しかもストレスで甘いものが食べたくなってきています。

まぁ。今の体型を維持するのもいいのかな？って思いますが、できれば目標体重まで頑張れたらいいな。

まぁ。仕事とか精神状態によりますが…。
無理すると意味がないので、
できるかぎり頑張ります。

なので、あまり
体重減は期待できないかな？  

七月始めに親戚のおばさんたちにダイエット宣言してから、予告どうりのお盆がやってきました(>_<)

結果は約一ヶ月半で七キロ落とす事に成功しました♪

しかし気付いてくれたのは一人のみ。

それでもちゃんと痩せたので成功かな？

そして痩せて困った事が起こっています。それはズボンが大きい。

ベルトをしないとズボンが下がってくるので、ベルトをするとジーパンの生地があまり、その上からベルトでしめられているので、背中にあとがのこり痛くなっちゃってます。

あと六キロ減が目標なので、
もしかしたら洋服の買い替えもありえるのかな？って考えています。

まぁ。今週ずっとWiifitもやっていないので、もしかして終わり？

来週から仕事も始まるので、ダイエットをどうやってすすめていこうか、今から考える予定です。


なるべくは目標体重まで頑張りたいと思っているんですが、少しやる気が減ってきているのも事実。

だって誰も気付いてくれないんだもん。

みなさん。痩せてなくても痩せた？って言われるとうれしいものですよ。

太ったらすぐ気付かれるのにどうしてかな？
不思議ですね。  

さぁ。私のダイエット！
最近サボり気味&痩せるのかストップかかってしまっていて、なかなか体重が落ちませんが、結果は約一ヶ月半で六キロ減です。

まず。背中・ウエスト・ヒップのあたりのお肉が落ちているのは確かです。

ズボンも今までは楽なので、ベルトをやっていなかったんですが、ベルトをしないとズボンが下がる。ま両手が入ってしまいます。

ってことでまぁ。順調？

残り七キロ落としたいなぁ。という欲がでてきました。

まだ私がなんキロか、旦那にいえないので、いえる体重まで落とせるといいな。

ちなみにダイエット前は旦那より太っていたんですが、今は旦那より痩せてます(笑)

どこまで太っていたんだよ。って話ですよね。

旦那には秘密ですよ(笑)

今は子供たちも応援してくれています。
目標体重まで頑張るぞ！
  

昨日から始まった子供たちの遊び！
それはぬいぐるみが大好きな2人だから思い付いた遊び♪


なんとベランダにぬいぐるみ達の家をつくりました！

ちゃんと太陽があたらないように、タオルやら色々なものでさえぎって。

タオルでベットまで作って
我が家の洗濯物も材料になっていました。


ぬいぐるみの滑り台からブランコまで。
けんかばかりの二人が、仲良く遊んでいます～。そのよこで私はダイエット！！

残り約６キロ？？
最近はおやつも食べてスローペースで頑張っています。
今日の夕飯もお好み焼き☆
私のは小さく？作って、家族で鉄板お好み焼き(*^^*)

ダイエット中でも夏休みを楽しみます♪
  

今日は近所のお友達家族とパン教室へ行ってきました(*^^*)



残念ながら作る行程中は写メるのを忘れていて出来上がりの時からうつしています。



焼きたてメロンパンは、本当に美味しかったです。作っているさいちゅうから甘いかおりに、子供たちもお腹すいたというほど、かおりも良く、美味しい体験でした。
さらには軽いランチまで！！


準備のさいちゅうはいつもはできないWiiゲームがいっぱいあって、オシャレなランチにパン作りにゲームまで♪


本当に楽しかったです。もちろん子供たちも大満足☆

また行きたいな～。今度はどんなパンがいいか今から楽しみです(>_<)
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早いもので、今日で
入籍から①0年になります。

もちろん。これも
わがままな私をハイハイって
聞いてくれる旦那様のおかげですよね。


そして、まわりのおかげで
ここまで大きな喧嘩もなく
これたのかな？って思います。


大変な事はいっぱいあったし、
これからも山や谷もあると
思うけど、家族で乗り越えていきたいです。

旦那様。
今までありがとう&これからも宜しくね。
  

今年の夏休みは、なんだかんだいって、
毎日楽しくすごしています。

私の怒鳴り声は
相変わらず家中ひろがっていますが

それでも宿題もいい感じに進んで
子供たちもなんだかんだで
忙しそうです。

私のダイエットにも付き合ってくれてますよ～。

実父にも痩せてきた事を実感してもらいました。外からみると痩せてるって感じはしないようですが、

背中や脇腹？等お肉がなくなっているのが
わかるみたいですよ。

まぁ。これはさわらないとわかんないかな？

でもママ友に背中や鎖骨
あたりのお肉がなくなって
きているね。って言われて
嬉しくなりました☆

目標体重までがんばります！
今日は子供たちとサンエーへ買い物。
おやつにドーナツ食べたいという
子供たちと一緒に

ドーナツ食べていますがね。

それでも楽しくダイエットできればいいかな。

ダイエット中の皆さん。一緒に楽しみながら頑張りましょうね！  

やっぱり女の子の日は
一キロ太ってしまいました～。

でも今はなんとか痩せて
残り7.5キロです(^-^)

やっている事は
Wiifitを一時間弱
ご飯をいつもより軽めに

この二つを頑張って
ここまで4.5キロ減！

おやつも食べなようにして、
でも食べたくなったら
少しだけ食べています。

我慢はダイエットには
きついストレスになるんですよね。
って事で

これからも頑張るぞ！
  

昨日のダム祭り～。

体力のない長女は練習中に体調悪くなり、先生から早めのお迎え願いの電話がありました。


いってみると、落ち着いていて、ちゃんと歌って終える事もできましまが、こちらは心配で倒れない事だけを願ってみていました。

でも午後からはいつもの元気がでて、BBQもとても楽しそうでしたよ。

今日のラジオ体操も家族みんな、ちゃんと起きて参加もできました(笑)

朝のラジオ体操、早起きする事によって、私のリズムもいい感じがします

朝の家族でのラジオ体操の時間が今は貴重ですね。
子供たちが大きくなると不参加になるんでしょうね。

あと何年か楽しみたいですね♪
  

今日はかんなダム祭り！
子供たちの通っている小学校も参加しますよ～。

暑いけど私もみにいきます♪
夕方からは近所のお友達家族とBBQ！！

子供たちも大騒ぎです。

さてさてうちの長女ですが、先日胃腸炎になってから、食欲がおちて、体重も減。
食べれそうなものをあげてから、ようやく体重も元に戻ってきました。
もともと痩せているんですが、食も細く、動く量がすごいため、少しのことで、バテるのがみられる彼女。

なので、毎日ちゃんと太っているか？
彼女もまたWiifitで体重測定しています(笑)
痩せるためではなく、体力つけるために。

長男は動かない少し太めなんですがね。

最近では私が運動すると、子供たちもやりたがります。
子供たちにもいい影響なのかな？
まぁ。ゲームだからね。
点数を私に超されて、二人とも一生懸命で可愛いですよ(笑)

  

恐怖の夏休みがやって来ました！

今年はスケジュールを四年生の長女と作成(*^^*)

去年よりもうまく出来ました～。

そして、がんばりノート！
二年生の長男は漢字が苦手な為、長男が覚えやすい、そして勉強しやすいがんばりノートを作成。
長女の分は、漢字の部分だけ書いてあげました。長男の漢字の覚えやすいコツをみつけたので、同じ作戦です。

今年の夏休み。今のところ順調すぎていますが、どんな夏休みになるか楽しみ&恐怖ですね(笑)



  

ダイエット開始、今日で24日！
さぁ。成果は？

なんと約4～5キロ痩せる事に成功(*^^*)

当初の計画とは違い。
ランチもいくし、おかゆも食べないし
毎日はWiiもできなかったけど、

頑張って痩せる事ができました。
あと８キロです！

この調子で頑張るぞ！



↑↑↑はWii fitで記録されている
私のBMIです。

ヤバイことに太りぎみに入ったときはあせりましたが、少しずつ落ちてきいるのわかるかな？？

今週から来週は
女の子にとって一番痩せにくい、生理前・生理中に突入！

この時期をなんとか乗り越えます。
  

ダイエット初めて合計－３ｋｇ！！

どうにか頑張っていますよ。
目標まであと－９ｋｇです。

でもこの間ホテルランチにいったり、友人と
ご飯を食べにいったりと、結構食べてはいましたよ（笑）

やっぱり食べたときは夜セーブして頑張っています。

そうそう昨日は実家の両親・私・子供たちの５人で
瀬長島ホテルにいってきました。

ランチもいいかんじでしたよ。

その後の温泉が最高でした。
娘とくっついて入って遊んだり、

いつもは長男がべったりなので
ここぞとばかりに長女にくっついて遊んでみました。

お肌もつるつる最高です。

またいきたいな。温泉。

今度は家族みんなでいけるといいな。
瀬長島ホテルぜひいってみてください。

景色もさいこうですよ。  

太った体重なんと５年で＋12Ｋｇ。
がんばって今回は痩せる宣言。

って事で今日でダイエット開始６日目です。
結果は－2Ｋｇ！！

今まで太ることしかなかったのに、すごくないですか？


昨日まで女の子の日でしたが、この成果。私にとって
びっくりです。

これからが勝負ですね。

周りにもダイエットしていることをつげ、
がんばらないといけない状況をつくっています。

まずダイエット方法を紹介します。もちろんこれがきくかどうかはまだわからないのですが、順次アップしていくので見てくださいね。
①食事制限→まず、この５年で大きくなった胃を小さくするために、
＊朝食＊　ヨーグルト・コーヒー
＊昼食＊　食べたいもの。通常どうり。
＊夕食＊　おかゆ・味噌汁・サラダ

②wii　ｆｉｔで運動
一日１時間～２時間

以上です。

まぁ。やせるかどうかわからないのですが、まずは挑戦していきますね。痩せたらラッキーですよね。

ちなみに目標は年内に－12Ｋｇです。
もとの体系？体重に戻すことを考えてやっていくつもりです。  

２週間ほど前でしょうか。

色々な事を考えすぎて、軽いうつっぽい状況。
家から出る気にもなれず、テレビをみる気にもなれず
嫌なことだけ考えてしまって。

そうしたらどんどんうずのなかにはいってしまっていく。
このままでは、本当にひどくなるようなきがして、病院受診も
考えました。

そんな中、友人が外出をすすめ、ご飯を食べに行きました。
色々話をしていくうちに、やっぱり外にでて気分転換したり、
おいしいものを食べたりすることは、心の栄養になるように
思えました。

そこで友人がダイエットを始めるという話になりました。
私はというと太っているのが本当にわかっていたため
体重計にのるのも怖く、一年ほどのっていませんでした。

のってみると、かなりびっくり！５年で12Ｋｇプ・ラ・ス！

なんって恐ろしいことになっているのでしょう。
はい！
私もダイエット開始です。

この時点で私のうつがきえていきました。

すごいですね。マイナス傾向にあった気持ちが
今ではそれがきえていき、たのしくなってきました。

って事で次はダイエットの経過報告です。。  

先日占いへいってきました。
なんだか心がもやもやしていて
どうしたいのかを探りにいったんでしょうね。

結果はやはりそれがでいていて、物事がむなしく
感じやすく気持ちの上でも落ち着きのないとき、
動揺しやすいときそんなときは心の眼を開くことが
大切。

まさにそのとおり、去年の暮れからいっきに
いろいろなことがあって、たぶん頭も心も
ついていけない感じになっているのかな？


心にもやがかかっている。そんな感じです。

まただんなと私。同じ周期？でまわっているらしく
去年から今年にかけて、あまりいい年ではないようです。

でも私と旦那の相性はかなりいいようですよ。
これで悪ければ、この時期に離婚するカップルもいると
聞いて、そこは安心しました。

自分の気持ちと向き合うということが
どれだけ難しいか考えてしまいます。

ちょっと暗い話になってしまいましたね。
すみません。

そうそう長男も楽しい話題をくれますが、実は私も・・。
先日ボディーソープを買ったんですね。
そしたら、それを使用しただんなと長男から
非難の声。何かと思えば、泡立たない。リンスみたい。

まさか。ありえない。

そこで私が入浴する際にみてみると
そこには「ボディにもトリートメントが必要。ボディートリートメント」
っと書かれているではありませんか。
私の早とちり。トリートメント効果のあるボディーソープと
勝手に理解して購入。

まぁ。おかげで肌はすべすべなんですけどね。
ちなみに昨日。同じメーカーのボディーソープを
購入してミックスしました。

我が家の面白事件でした。  

うちの長男は面白い（＊・＊）！！

びっくりなんですが、学校から帰ってきた長男の
ランドセルがいように軽い。。

なぜ？
それはランドセルをみてわかりました。

なんと中身は　算数ドリル・筆箱・がんばりノートのみ！

小2ですでに学校に教科書をおいてきた長男に
「教科書は？」っと聞くと
「お母さん。本がはいっていたら、学校行くとき
重いでしょ。」

だって。誰がこんなこと思いつきますか？

面白発言連発です。

ある日は、学童で勉強していてプリントは忘れたよ。
って言うので、学童に忘れていたプリントを、わたしが持ち帰って
本人に聞くと、
「あれ？プリントやったかな？おれのかな？」
だって普通自分でやっていたらわかりますよね？

学校でもあんなに漢字が苦手な子が
先生いわく、どうどうと座って自信があふれているそうです。

小テストもテストと思わず
「先生これテストじゃないよ。プリントだよ。」
って、これには先生も笑っていました。

大丈夫？な部分がたくさんあるけど
将来どうなるか楽しみです。  

今日は子ども会の入校式？？


ってことで午後は公民館へ子供たちといく予定。

今は長女は宿題。長男はだんなと友達から借りた
Wiiのマリオの野球ゲーム勝負。

久しぶりに雨のふらない曇り空。

我が家のベランダは洗濯物でいっぱいしています。
しばらくふらないといいのですが・・。

この季節喘息もちの子供には怖いきせつですよね。


我が家の長男もぜんそくもち。最近は発作もなく落ち着いて
いますが、ぜんそくっていつ発作をおこすかわからないので
心配なんですよね。

やっぱり元気が一番ですね。

さて今日の夕飯は何にしようかな。
梅雨にはいり体調を整えないといけないので
野菜たっぷりのレバー汁にしようかな。

未来ぎのざで新鮮野菜を仕入れにいかねければ。

そうそうこの間具志川のチャンプルー市場できゃべつを
購入しましたが、昨日お好み焼きをつくったんですね。
新鮮だからか、甘いキャベツおいしかったです。

生産者の名前をすぐにすててしまったので
次購入するとき、誰のかわからないのが
残念ですが、やっぱり新鮮なのはおいしいですね。

皆さんはどうしてますか？野菜って体の基本になるので
生産地など気になりますよね。